tag:blogger.com,1999:blog-11776956295655064282011-09-24T13:24:18.439+01:00Bruno "Samora" MendesBRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.comBlogger171100tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-48698615482876463822008-10-28T15:40:00.000Z2008-10-28T10:19:23.631ZEntrevista na revista Loures Magazine Odivelas<div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" align="center"><span style="font-family:verdana;">Na edição número 66 da revista Loures Magazine Odivelas referente ao mês de Abril de 2007, o Bruno foi capa da revista e deu uma entrevista/reportagem sobre a sua filosofia de treino bem como o espírito existente na Academia Estação o Corpo, onde o Fitness é vivido com alma.</span></div><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"></div><div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SLLEZRq1cqI/AAAAAAAAAUc/Vij_iz8TZ44/s1600-h/DSC00148.JPG"><img alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SLLEZRq1cqI/AAAAAAAAAUc/Vij_iz8TZ44/s320/DSC00148.JPG" border="0" /></a> <a href="http://2.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SLLEZgNbK4I/AAAAAAAAAUk/LF_6KF666R4/s1600-h/DSC00155.JPG"><img alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SLLEZgNbK4I/AAAAAAAAAUk/LF_6KF666R4/s320/DSC00155.JPG" border="0" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-4869861548287646382?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-27637066780253417312008-10-13T10:40:00.000+01:002008-10-12T10:34:30.929+01:00<span style="font-size:85%;"><span style="font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;"><div align="center"><u><h3>RESULTADOS DESPORTIVOS 2008</h3></u><b></b><br />CAMPEONATO EUROPEU W.A.B.B.A. 2008<br /><br /><ul><li>BODYFITNESS - 6º LUGAR</li></ul><br />CAMPEONATO NACIONAL W.A.B.B.A. 2008<br /><br /><ul><li>CULTURISMO CAT. MÉDIA (-1.78m) - 2º Classificado</li><br /><li>PRÉMIO DE MELHOR POSADOR</li></ul><br />CAMPEONATO NACIONAL 2008 - I.F.B.B.<br /><br /><ul><li>Culturismo até 80Kg - 1º Classificado </li><br /><li>Noite dos Campeões - 1º Classificado</li></ul><br />CAMPEONATO REGIONAL SUL 2008 - I.F.B.B.<br /><br /><ul><li>Culturismo até 80kg - 1º Classificado</li><br /><li>PRÉMIO DE MELHOR POSADOR E VENCEDOR DO OVERALL</li></ul></div></span><br /></span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-2763706678025341731?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-14710461984961917462008-10-13T09:46:00.001+01:002008-10-12T10:33:58.838+01:00Contactos<span style="font-family:verdana;">Aproveito para deixar aqui alguns dos meus contactos na WEB:</span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">hi</span>5:<span style="font-size:0;"></span><span style="font-family:verdana;"></span> </span><a href="http://brunosamora.hi5.com/"><span style="font-family:verdana;">http://brunosamora.hi5.com</span></a><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Youtube</span>: </span><a href="http://www.youtube.com/user/CulturismoFitness"><span style="font-family:verdana;">http://www.youtube.com/user/CulturismoFitness</span></a><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Galeria de Fotos: </span><a href="http://brunosamora.com.sapo.pt/"><span style="font-family:verdana;">http://brunosamora.com.sapo.pt/</span></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-1471046198496191746?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-64579521299795446652008-10-01T11:41:00.007+01:002008-10-01T12:04:00.805+01:00Visitantes ao fim de mês e meio<div align="justify">Pois é ao fim de cerca de um <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0">mês</span> e meio em que o Blog esta <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">online</span></span> é altura de passarmos a fazer um apresentação mensal dos visitantes e paginas visualizadas no Blog. E neste tempo tivemos nada mais nada menos que 1338 visualizações de paginas conforme se pode verificar pelo <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_3">gráfico</span> do Google <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Analytics</span></span>.</div><p align="justify"><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5252136277878802178" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SONWHiLohwI/AAAAAAAAAdM/GhxEcnlUVRQ/s320/Sem+t%C3%ADtulo.jpg" border="0" /></p><p align="justify">São já 17 os <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2">países</span> a que fizemos chegar o Blog, sendo que os temas preferidos e mais procurados pelos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Internautas</span> são os <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">Vídeos</span> as Fotografias e também muito procurado são os temas relacionados com o <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">Aktive</span> 4 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">Life</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Studios</span>.</p><p align="justify">Para finalizar ainda que só no <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_8">mês</span> de Setembro o número de paginas visualizadas foi de 952.</p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-6457952129979544665?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-39566390713161066372008-09-28T00:31:00.008+01:002008-09-28T02:00:27.249+01:00Gestão de Instalações Desportivas<a href="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SN7EA5i7-kI/AAAAAAAAAcs/29tOM2wkcOk/s1600-h/colagem.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5250849735286979138" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SN7EA5i7-kI/AAAAAAAAAcs/29tOM2wkcOk/s320/colagem.jpg" border="0" /></a> <span style="font-family:verdana;"><strong>MISSÃO</strong></span><span style="font-family:verdana;"> <div align="justify"><br />A minha missão é a gestão eficiente dos complexos desportivos (preferencialmente de ginásios, academias e <em><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">health</span></span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">clubs</span></span></em>) que estiverem sob a minha administração e a organização e realização de eventos desportivos de sucesso, contribuindo fortemente para a promoção da <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2">prática</span> desportiva.</div><div align="justify"> </div><div align="justify"> </div><div align="justify"><strong>VISÃO</strong></div><strong><div align="justify"><br /></strong>A gestão de Instalações Desportivas é hoje, mais do que nunca, uma área técnica especializada, quer pela componente ligada à prestação de serviços desportivos, quer pela componente associada à gestão administrativa e financeira. </div><div align="justify">Apenas uma forte promoção e dinamização dos serviços desportivos, associadas a uma gestão competente, eficiente e especializada, pode atrair mais pessoas para a prática desportiva.</div><div align="justify">Para mim, o desporto não é meramente um negócio, apesar de tratar os tradicionais “utentes/clientes” como verdadeiros “clientes <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">VIP</span>”! Está provado que a saúde não é um motivo suficientemente forte para manter as pessoas a praticar desporto regularmente.</div><div align="justify">Em contrapartida para mim só é possível promover a prática desportiva se esta proporcionar prazer a quem o pratica!</div><div align="justify">Assim, a minha vocação é proporcionar aos “utentes/clientes” as melhores horas do dia, os melhores dias da semana.</div><div align="justify"><br /></div></span><p><span style="font-family:Verdana;"><strong>VALORES E SERVIÇOS DO MEU MODELO DE GESTÃO</strong></span></p><span style="font-family:Verdana;"><ul><li><div align="center"><strong><span style="color:#3366ff;">Formação</span></strong></div></li><li><div align="center"><strong><span style="color:#3366ff;"> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Capacitação</span> de Instrutores</span></strong></div></li><li><div align="center"><strong><span style="color:#3366ff;">Rigor </span></strong></div></li><li><div align="center"><strong><span style="color:#3366ff;">Monitorizar Membros </span></strong></div></li><li><div align="center"><strong><span style="color:#3366ff;">Criação de planos para a estrutura e máquinas já existentes </span></strong></div></li><li><div align="center"><strong><span style="color:#3366ff;">Dinamismo </span></strong></div></li><li><div align="center"><strong><span style="color:#3366ff;">Qualidade</span></strong></span></div></li></ul><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-3956639071316106637?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-41508348654259412232008-09-24T01:15:00.009+01:002008-09-24T02:05:58.581+01:00Um pouco Sobre Mim...<p align="center"><span style="font-family:verdana;"><span style="font-size:130%;">Bruno Miguel Mendes conhecido no Mundo do Desporto por <strong>Samora</strong></span></span><br /></p><span style="font-family:verdana;"></span><ul><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Praticante de Desporto desde os 11 anos</span><br /><span style="font-family:verdana;">Iniciou-se nas Artes Marciais Japonesas, sendo actualmente cinturão castanho.</span></div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Em 1998 tornou-se <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Vice</span> Campeão Nacional <strong>Ginástica Aeróbica Desportiva</strong>.</span></div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Vencedor de três Campeonatos nacionais de <strong><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Fitness</span></strong> e de três <strong><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Grand</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Prix</span> de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Fitness</span> </strong>(2001. 2002 e 2004)</span> </div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Atleta do <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">top</span> 15 Mundial <strong><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">IFBB</span> Barcelona</strong></span> </div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Campeão de <strong>Culturismo </strong>em 2005 (Iniciados e +85kg) e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Vice</span> Campeão 2006 (até 85 kg)</span> </div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Campeão e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Vice</span> Campeão Nacional de Culturismo 2008 das Federações Mundiais <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">IFBB</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">WABBA</span> (respectivamente)</span> </div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Prémio <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">Posador</span> e Coreografia 2008 das duas maiores Federações Mundiais (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">IFBB</span> e <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">WABBA</span>)</span> </div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Sexto lugar no <strong><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">EUROPEAN</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">CHAMPIONSHIP</span> 2008 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">BODYFITNESS</span></strong></span> </div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Apurado para o Mundial 2008 </span></div></li><li><div align="justify"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">Instructor</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">on</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">training</span> das <strong><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">LES</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">MILLS</span> PORTUGAL</strong></span> </div></li></ul><p align="center"><span style="color:#3366ff;"><span style="font-family:verdana;font-size:130%;">Fundador do Sistema <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">Aktive</span>!!!</span><br /><span style="font-size:78%;"><br /></span><a href="http://brunosamora.blogspot.com/search/label/Aktive4Life%20Studios"><span style="color:#3366ff;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">Aktive</span>4<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">life</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">Studios</span>!!!</span></a></span><br /><br /></p><p><a href="http://1.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SNmKTh1_UHI/AAAAAAAAAX4/rOPFvELIoLc/s1600-h/HD3D9283%5B4%5D.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5249378908783988850" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SNmKTh1_UHI/AAAAAAAAAX4/rOPFvELIoLc/s320/HD3D9283%5B4%5D.jpg" border="0" /></a> </p><blockquote><p align="center"><em><span style="font-size:130%;color:#000000;">"O Desporto faz-me sentir bem. É essencial para a vida, para a nossa saúde e para o bem-estar dos que nos rodeiam."</span></p></blockquote></em><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-4150834865425941223?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-69937370830279320922008-09-20T19:06:00.000+01:002008-09-19T10:26:25.854+01:00Galeria de Fotos<div align="center"><span style="font-family:verdana;">A partir de hoje esta <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0">disponível</span> uma galeria de fotos que vou tentar manter o mais actualizado <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">possível</span>.</span></div><div align="center"><span style="font-family:verdana;"></span></div><div align="center"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Click</span></span> no link para aceder as fotos</span><br /></div><p><a href="http://brunosamora.com.sapo.pt/"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5234807847328879314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SKXGAH93EtI/AAAAAAAAASQ/diQ99BTVYU4/s320/fotografias.jpg" border="0" /></a></p><p></p><p align="center"><span style="font-family:verdana;">Brevemente seram <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_2">disponibilizadas</span> mais fotos das ultimas provas e eventos em que estive envolvido!!!</span><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-6993737083027932092?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-67669567476326382512008-09-19T14:35:00.000+01:002008-09-19T10:27:03.640+01:00Video Bruno Samora a dar aulas na estação do corpo<p></p><p></p><p align="center"><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0">Vídeo</span> promocional do Bruno a dar aulas de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Body</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Combat</span> e de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Body</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Pump</span> na Academia Estação do Corpo</span></p><p align="center"><span style="font-family:verdana;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/iTYPEGjXs4Y&hl=en&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed src="http://www.youtube.com/v/iTYPEGjXs4Y&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></span></p><p align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Produção e realização do <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_5">vídeo</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">JPAIM</span> </span></p><p align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">Contactos da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">JPAIM</span>: </span><a href="mailto:jpaim.video@gmail.com"><span style="font-family:verdana;font-size:85%;">jpaim.video@gmail.com</span></a></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-6766956747632638251?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-59083273565174281692008-09-18T13:58:00.000+01:002008-09-19T10:27:39.887+01:00Noite dos Campeões 2008 IFBB<p align="center"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/qIgSTkbmxHo&hl=en&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed src="http://www.youtube.com/v/qIgSTkbmxHo&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p><p align="center"><span style="font-size:78%;">(Autor do video:desportosdeginasio)</span><br /></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-5908327356517428169?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-9403078003212392532008-09-13T13:18:00.003+01:002008-09-13T13:34:09.418+01:00Publicidade<div align="justify"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SMuwCHNVWYI/AAAAAAAAAV8/wbUtOF7hu7c/s1600-h/image004_redimensionado.png"><span style="font-family:verdana;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5245479741344274818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SMuwCHNVWYI/AAAAAAAAAV8/wbUtOF7hu7c/s320/image004_redimensionado.png" border="0" /></span></a><span style="font-family:verdana;"> Pois é a partir de agora já pode ter um espaço para si neste espaço.</span><br /><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Se pretende ver o seu nome, marca ou se tem uma loja de produtos e pretende ver a sua divulgação através banners publicitarios neste espaço, p</span><span style="font-family:verdana;">ergunte-nos <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_0">através</span> dos <a href="mailto:fitness.culturismo@gmail.com">contactos</a> <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">disponíveis, e saiba assim as condições que podemos oferecer.</span></span><br /><span style="font-family:verdana;"><span class="blsp-spelling-corrected"></span></span><br /><span style="font-family:Verdana;"></span><br /><span style="font-family:Verdana;">De referir que nos ultimos dias o número de visitas a este espaço tem tido um aumento constante, sendo por isso uma opção credivel para a divulgação da sua marca.</span><br /><span style="font-family:Verdana;"></span><br /><div align="center"><span style="font-family:Verdana;">Contacte-nos...</span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-940307800321239253?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-38612227990801669402008-09-03T11:01:00.004+01:002008-09-03T11:09:29.601+01:00Aktive4Life Studios<div align="center"><span style="font-family:verdana;">Pois é, muito em breve irei divulgar um novo projecto!</span></div><div align="center"><span style="font-family:Verdana;"></span> </div><div align="center"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SL5g4RbIHPI/AAAAAAAAAUs/emShikB3NOA/s1600-h/image009.png"><span style="font-family:verdana;"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5241733536171957490" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SL5g4RbIHPI/AAAAAAAAAUs/emShikB3NOA/s320/image009.png" border="0" /></span></a><span style="font-family:verdana;"> Para já deixo a curiosidade...</span></div><div align="center"><span style="font-family:verdana;"><br /><span style="font-size:130%;"><span style="font-size:180%;"><span style="color:#3366ff;">Aktive4life </span><span style="color:#3366ff;">Studios!!!</span></span></span></span></div><p align="center"><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:verdana;font-size:180%;"></span></span></p><p align="center"><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:verdana;font-size:180%;color:#3366ff;">Aktivos para a Vida!</span></span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-3861222799080166940?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-63712926269239717302008-08-28T12:07:00.000+01:002008-08-27T15:31:56.491+01:00Noticia no Jornal de Odivelas<div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><span style="font-family:verdana;">Referencia na edição de 27 de Maio de 2008 do Jornal de Odivelas ao título de Campeão Nacional de Culturismo da IFBB.<br /></span><br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SK6d8k8F8kI/AAAAAAAAASw/DsGaTJV5Fm4/s1600-h/DSC00161.JPG"><img alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SK6d8k8F8kI/AAAAAAAAASw/DsGaTJV5Fm4/s320/DSC00161.JPG" border="0" /></a> </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-6371292626923971730?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-44199311911403507252008-08-23T11:10:00.001+01:002008-08-23T11:13:21.288+01:00Noticia na Muscle & Fitness nº 299<div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center">Noticia na <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Muscle</span> & <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Fitness</span> nº 299, devido aos sucessos obtidos durante o Campeonato Nacional e Noite dos Campeões da <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">IFBB</span> 2008.<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SK_iLldB6HI/AAAAAAAAAUM/fjQ5gOedGII/s1600-h/DSC00126.JPG"><img alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SK_iLldB6HI/AAAAAAAAAUM/fjQ5gOedGII/s320/DSC00126.JPG" border="0" /></a> <a href="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SK_iLwMSGuI/AAAAAAAAAUU/Y8UOYABU-7Q/s1600-h/DSC00129.JPG"><img alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_R6p3twAsgRE/SK_iLwMSGuI/AAAAAAAAAUU/Y8UOYABU-7Q/s320/DSC00129.JPG" border="0" /></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-4419931191140350725?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-30005619457996126252008-08-07T14:15:00.001+01:002008-08-07T14:17:58.827+01:00Campeonato Nacional de Culturismo WABBA 2008<p align="center"><span style="font-family:verdana;">No palco durante Campeonato Nacional de Culturismo WABBA 2008</span></p><p align="center"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/3KCKRZdHcCA&hl=en&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed src="http://www.youtube.com/v/3KCKRZdHcCA&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-3000561945799612625?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-24511857090036047332008-08-07T14:10:00.002+01:002008-08-07T14:12:37.177+01:00Rotina Campeonato Nacional de Culturismo WABBA 2008<p align="center"><span style="font-family:verdana;">Rotina Individual usada no Campeonato Nacional de Culturismo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">WABBA</span> 2008</span></p><p align="center"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/fKUub4ETtko&hl=en&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed src="http://www.youtube.com/v/fKUub4ETtko&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-2451185709003604733?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-28343050326615539962008-08-07T14:03:00.002+01:002008-08-07T14:07:19.520+01:00Campeonato Nacional de Cultrismo da WABBA 2008<p align="center"><span style="font-family:verdana;">Compilação de Fotos tiradas antes, durante e após o Campeonato Nacional de Culturismo 2008 da WABBA</span></p><p align="center"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/tcT37DOtV60&hl=en&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed src="http://www.youtube.com/v/tcT37DOtV60&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-2834305032661553996?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1177695629565506428.post-20379374481774094802008-08-07T13:50:00.000+01:002008-08-07T13:57:51.970+01:00Campeonato Nacional de Culturismo IFBB até 80 Kg<div align="center">Vídeo da rotina do 1º Classificado no Campeonato Nacional de Culturismo da IFBB 2008 na categoria até 80 Kg.</div><p align="center"><br /><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Nw3L76d2wxI&hl=en&fs=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><embed src="http://www.youtube.com/v/Nw3L76d2wxI&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></p><p align="center"><span style="font-size:78%;">(Autor do video:desportosdeginasio)</span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1177695629565506428-2037937448177409480?l=brunosamora.blogspot.com' alt='' /></div>BRUNOhttp://www.blogger.com/profile/00585507441836734479noreply@blogger.com0